CIRCUIT TRAINING FITNESSPARK
CIRCUIT TRAINING EN VALLADOLID
Mejora tu fuerza y agilidad
DATOS SOBRE LA ACTIVIDAD
INTENSIDAD MEDIA
CIRCUIT TRAINING EN VALLADOLID
El circuit training o entrenamiento en circuito, es un sistema altamente dinámico, intenso y motivador.
Dispone de múltiples beneficios, aunque los que más destacan es el aumento de la fuerza (máxima, potencia, hipertrofia…). También mejora notablemente nuestra flexibilidad y nuestras agilidades psicomotrices (coordinación, agilidad y equilibrio).
Es una actividad muy completa. Se trabajan la mayoría de los grupos musculares, mejorando así nuestro tono muscular.
MÚLTIPLES BENEFICIOS
BENEFICIOS DE PRACTICAR CIRCUIT TRAINING
- Mejora la capacidad cardiorrespiratoria
- Mejora la coordinación intra e intermuscular
- Acelera el metabolismo
- Permite entrenar todos los músculos en una sola sesión
- Mejora la fuerza en todos sus parámetros.
- Aumenta el tono y el tamaño muscular
- Ayuda a reducir el porcentaje graso
- Las sesiones de entrenamiento son más cortas, pero más intensas
¿Por qué decidirte a practicar CIRCUIT TRAINING en Fitnesspark valladolid?
En Fitnesspark Valladolid, gracias a nuestros profesores cualificados podrás practicar circuit training y conseguir los diversos beneficios de esta actividad.
Bien sea porque deseas mejorar tu condición física o quemar muchas calorías, circuit training es una gran alternativa para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo. En tan sólo 50 minutos habrás trabajado todos los grupos musculares.
Anímate y participa en nuestras clases de Circuit Training. ¡Te esperamos!
